【第１３回】ストレスを減らして生活する

＜伝えたい事＞
すべてのことを自分事（当事者）と捉えることで、
多くのストレスを減らして生活することができます。

＜理由＞
人と人とのコミュニケーションにおいて、自分以外の人を
コントロールはできないです。なので、自分の何に問題があったのではと考えることで、課題を解決へと導くことができるからです。
（自分のことは自分でコントロールは出来ます！）

＜具体的な例＞
メンバー同士のトラブルの仲裁では、
お互いの言い分を聞き、どうすべきかを考えます。
しかし、そもそもこのトラブルが起きたのは、自分に
問題があったのではと考えます。
すると、こんなゴールが見えてくることがありました。

・お互いの置かれている立場を十分に説明できていない。
・そもそも役割毎の職務定義が守られていない。
・業務のプロセスが曖昧だった。

このように、トラブルについて、物事の本質に近づいていき、
根本的に解消することができます。

＜結果＞
そのため、課題に対して、自分の何に問題があったのかと、
考える癖をつけることが大切です。
そして、すべてのことを自分事（当事者）と捉えることで、
多くのストレスを減らして生活することができます。

※本件を学んだ参考図書：「７つの習慣」での「第１の習慣」